f

пятница, 31 мая 2019 г.




 Биологические ритмы. 

Значение для здоровья.



 Человек и Вселенная – это одна гармоничная энергосистема, которая циклично работает и ритмично меняется в течение суток и года. Ни у кого из ученых не вызывает сомнения ,что все живые существа на Земле - от растений до высших млекопитающих - подчиняются суточным ритмам. У человека в зависимости от времени суток циклически меняются физиологическое состояние, интеллектуальные возможности и даже настроение. Ученые доказали, что причиной тому колебания концентраций гормонов в крови и обнаружили в головном мозге «циркадный центр», а в нем - так называемые "часовые гены" биологических ритмов здоровья. «Главный "дирижер" биологических ритмов - супрахиазматическое ядро  располагается в гипоталамусе, эволюционно древнем отделе мозга, через которые оно получает световую информацию из сетчатки глаза.